雀斑
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雀斑，病名。系指发于颜面等处散在黑褐色斑点。见《外科正宗》卷四。俗称雀子斑。其病因多因火郁孙络血分或肺经风热所致。可用玉容散水调搽患处或以白茯苓末调敷之。雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。除有碍美容以外，并无(wu)任(ren)何主观(guan)感觉或其它影响。对雀(que)(que)斑的评价不同，有些(xie)人认(ren)为(wei)雀(que)(que)斑影响美(mei)观(guan)，有些(xie)人则认(ren)为(wei)雀(que)(que)斑可以使女孩显得(de)活泼可爱，并使成年女性(xing)显得(de)亲切(qie)、自然。欧(ou)美(mei)国家常把(ba)雀(que)(que)斑看成女性(xing)美(mei)的一个标志。
一(yi)、什么(me)叫雀斑(Freckles)?
系指发于颜面等处散在黑褐色斑点。见《外科正(zheng)宗》卷四。俗称雀子斑。其病因多因火郁
孙络血分或肺经风热所致。可用玉容散水调搽患处或以白茯苓末调敷之。
很多人知道雀斑，但不知道为什么叫雀斑?是不是跟麻雀有关系呢? 是的，名字的确是跟麻雀有关系。准确的说是跟麻雀的卵有关系。见过麻雀蛋的人就应该知道为什么脸上的斑叫雀斑了。 准确点来说是:雀斑俗称“雀子”，其由来“面部状若芝麻散在，如雀卵之色”，故称为雀斑。民间的叫法又有很多，"蝇子屎" (河南）、"土斑" 、"蚕沙"（山(shan)西）、蒙(meng)脸沙（安(an)徽北部）、虼蚤斑（苏浙(zhe)地区(qu)）不等。
［皮肤损害特征(zheng)］(表(biao)现特征(zheng))
色素斑呈(cheng)点(dian)状或圆形(xing)、卵圆形(xing)，或呈(cheng)各种不(bu)(bu)规(gui)则的(de)形(xing)态；分布在颜面部，尤其是鼻与两(liang)颊周(zhou)围(wei)(wei)最为(wei)常见(jian)，大(da)小如同(tong)针尖至(zhi)米(mi)(mi)粒大(da)，直径一般在2毫米(mi)(mi)以(yi)下(xia)，呈(cheng)淡褐色至(zhi)深褐色不(bu)(bu)等；分布数(shu)(shu)量少者几十个，多者成百，多数(shu)(shu)呈(cheng)密集分布，但互不(bu)(bu)融合，孤立的(de)布散在面部周(zhou)围(wei)(wei)，严重(zhong)者也可(ke)见(jian)于手背、颈(jing)、耳前后、耳腔、肩(jian)臂(bei)等躯体暴露的(de)部位。多数(shu)(shu)呈(cheng)对称性。
1、 一般始(shi)发于5到(dao)(dao)10岁左(zuo)右的儿(er)童(tong)，女性明(ming)显多(duo)于男性，也可发生(sheng)于青春期后的少女，到(dao)(dao)成(cheng)年后(20岁以后)多(duo)数(shu)色斑呈静止(zhi)状态(tai)、停止(zhi)发展。
2、 雀斑颜色的轻重，斑点数字的多少是随遗传程度，光照强度，年龄大小，地域不同，种族不同，职业与工作环境不同，甚至与心情不同睡眠是否充足有一定关系。但这些关系中，主要与雀斑的遗传基因密切相关的。
生斑原因：雀斑多由肺经风热，遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪肝酸梅活性，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。而一些好消除的祛斑是因为一些局部组织表皮浅层被氧化，而产生了黄褐色(se)的(de)(de)斑点。而这(zhei)种表层的(de)(de)肌肤问(wen)题一般是比较容易(yi)除(chu)去(qu)的(de)(de)。
二、雀斑的(de)成因
在正常人体内含有许多毒素，特别是在肠道内。当人体植物神经紊乱，尤其是副交感神经活动减弱时，肠液的分泌减少，肠的蠕动减弱，粪便在肠内长期停留，毒素被吸收，当这些毒素含量过高时，便会随着血液循环沉积在皮肤上，从而形成色斑或青春痘。
三、雀斑的病理结构
人类的皮肤基底层里都散布着一定的黑色素细胞，黑(hei)色素(su)细胞不断(duan)地(di)产黑(hei)色素(su)，黑(hei)色素(su)起着抵御宇(yu)宙
中各种射线（主要是紫外线）对人体的伤害。由于皮肤中所含黑色素的多少不同，就有了黑种人，黄种人，白种人之分。雀斑的斑点是因基因遗传而变异了的黑色素细胞形成的。变异了的黑色素细胞比普通的黑色素细胞大，树枝状突增多，增大。树枝状突中充满了黑色素，在皮肤表面就显露出一个一个的黑点。变异了的黑色素细胞就象海洋生物的海葵的母体，而树枝状突就像是海葵身上的众多的触角。激光，冷冻，磨削等物理祛斑方法是想通过机械作用破坏雀斑的在皮下的结构，达到目的，但黑色素细胞是散布在皮肤的基底层，如果破坏的过深了，达到和超越了基底层，所伤害的部分就不会正常修复了，就形成了疤痕。因此这些物理方法只敢伤及基底层以上的表皮，也就是仅仅破坏了树枝关窗，或仅刺伤了黑色素细胞。就像是斩断了海葵的部分触角，或仅刺伤了海葵母体，但海葵很快就会修复伤口，长出新的触角。做为雀斑点来说，也就是变异的黑色素细胞又长出新的树枝状突，树枝状突中又充满了黑色素。雀斑点在皮肤上就又显露出来了。化妆品祛斑的原理是利用氢醌及氢醌的衍生物阻止胺(an)酸(suan)转化黑色(se)细胞产生黑色(se)素，一般的(de)祛斑(ban)(ban)(ban)化妆品还含(han)有(you)一定量(liang)的(de)皮肤剥脱剂，促使表(biao)皮尽(jin)快更新(xin)，达(da)到祛斑(ban)(ban)(ban)和减(jian)轻斑(ban)(ban)(ban)点色(se)泽的(de)作(zuo)用。但由于(yu)雀(que)斑(ban)(ban)(ban)同(tong)其它(ta)色(se)斑(ban)(ban)(ban)的(de)病理结构(gou)与成(cheng)因是不一样的(de)，所以现(xian)在许多对色(se)斑(ban)(ban)(ban)有(you)明显(xian)效果的(de)化妆品对雀(que)斑(ban)(ban)(ban)作(zuo)用却很(hen)小。
四、雀斑(ban)注意事项
1、防晒！此条非常重要(yao)！因为色斑(ban)最怕日晒。日光的暴晒或X线(xian)、紫外线(xian)的照射过多(duo)皆可促发色斑(ban)，并
使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日(ri)晒可使黑色(se)(se)(se)素活(huo)性(xing)增加致使表皮基底(di)层(ceng)黑素含量(liang)增多，色(se)(se)(se)斑形成(cheng)。夏季日(ri)晒充足，色(se)(se)(se)斑活(huo)动(dong)频繁，斑点数(shu)目增多，色(se)(se)(se)加深，损(sun)害(hai)变大；冬季日(ri)晒较少，斑点数(shu)目减(jian)少，色(se)(se)(se)变淡(dan)，损(sun)害(hai)缩(suo)小。由(you)此可知日(ri)晒是色(se)(se)(se)斑发生的一必(bi)需因素，所以患(huan)者应尽量(liang)避免长时间日(ri)晒，尤其在(zai)夏季。
2、防止各种电离辐射！包括各(ge)种玻壳(qiao)显示(shi)屏、各(ge)种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这(zhei)些(xie)不良(liang)刺激均可产生类似(si)强日光照射的后果，甚至(zhi)比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重(zhong)。
3、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质(zhi)，否则(ze)容(rong)易造成毁容(rong)!
4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太(tai)多！可以造成上百种的副作用(yong)！导致(zhi)严重毁容！
5、调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮(pi)肤变灰黑。
7、注意(yi)休息和保证充足的(de)睡(shui)眠。睡(shui)眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰(hui)黑。
8、保(bao)持良好(hao)的(de)情(qing)绪(xu)。精神焕发则皮肤好(hao)，情(qing)绪(xu)不好(hao)则会有相反的(de)作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
五、雀(que)斑的认识
由于目前(qian)对雀斑(ban)的(de)认识还没有系统化(hua)与(yu)权威化(hua)。包括(kuo)很多医生在内，对雀斑(ban)也只是(shi)知道个大概或对其是(shi)片面的(de)认识，更(geng)不要说(shuo)普通的(de)患(huan)者(zhe)对雀斑(ban)认识了，所以存在很多患(huan)者(zhe)在治疗雀斑(ban)方(fang)面容(rong)易走弯路。下面说(shuo)说(shuo)关于对雀斑(ban)有关方(fang)面认识的(de)误区。
1 雀斑在皮肤的哪层？
雀斑的黑色素颗粒位于表皮的最下层---基底层（生长层），在真皮内没有这种黑色素颗粒。如能准确地将表皮从真皮上分离开，同时对真皮又毫无损害，即可达到"根除"雀斑而不留下任何皮肤损害的目的。若祛雀斑的时候伤害了真皮层，却不在愈合期植皮的话,过后就形成疤痕,或形成没有汗腺 、皮脂腺、没有毛发、光亮的异样皮肤。目前真正能祛掉雀斑的技术都是走的这一过程或相似的过程（激光、光子、冷冻(dong)等）。所以，患者应该了解(jie)一下(xia)皮肤结构。
皮肤结构
表皮
皮肤最外面的一层组织，其厚度因身体部位而不同，表皮在掌跖处最厚，在眼睑最薄。它担负着细胞自我更新的重要功能，也就是细(xi)胞的新陈代谢。表皮从外向内(nei)，依次可以(yi)分作4层。
位于表皮的最外部，由扁(bian)平的角质(zhi)细胞组成，如鱼鳞片相(xiang)互重叠在一起，具有防止(zhi)水(shui)分散失的功能。
由3-5层扁平细胞组成，细胞内充满粗大、不规则的透明角质颗粒，具有折(zhe)射光线的作用，能阻挡(dang)阳(yang)光中的紫外线，异常时会呈厚茧(jian)状(zhuang)。
有棘层
表皮层中最厚的一层，由8-12层多角形细胞所构成，细胞之间有淋巴液流通，可(ke)供给表(biao)皮营养。
基底层
位(wei)于(yu)表皮的最深处，与真(zhen)皮紧密衔接(jie)，连接(jie)的截(jie)面呈(cheng)波浪起伏状(zhuang)。基(ji)底(di)细(xi)(xi)胞(bao)(bao)为称方形(xing)或者低柱(zhu)形(xing)，具有细(xi)(xi)胞(bao)(bao)分裂能力。除了(le)基(ji)底(di)细(xi)(xi)胞(bao)(bao)之外，基(ji)底(di)层还存在着黑(hei)(hei)色(se)素(su)细(xi)(xi)胞(bao)(bao)。大(da)约(yue)每10个基(ji)底(di)细(xi)(xi)胞(bao)(bao)中就约(yue)有一个黑(hei)(hei)色(se)素(su)细(xi)(xi)胞(bao)(bao)，呈(cheng)树(shu)枝(zhi)状(zhuang)突起。黑(hei)(hei)色(se)素(su)细(xi)(xi)胞(bao)(bao)形(xing)成黑(hei)(hei)色(se)素(su)后(hou)，通过树(shu)枝(zhi)状(zhuang)突起将(jiang)黑(hei)(hei)色(se)素(su)颗粒(li)输送到基(ji)底(di)细(xi)(xi)胞(bao)(bao)或者毛发。
真皮
位于表皮的下面，是一层致密和具有弹性的组织。它可以为表皮和皮肤附属器官提供养分，对外界机械冲击有缓冲作用。真皮主要由蛋白纤维结蒂组织组成，包括胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤有一定的抗拉性，显得柔韧和富有弹性。真皮内还包括皮脂腺、毛囊组织、神经以及供应表皮层养分的毛细血管。
皮脂腺
皮脂腺开口于毛囊中，主要分泌油性物质，即皮脂。在部分的皮脂腺分布在头、面、胸骨附近和肩(jian)胛间的皮肤。它的活动随(sui)着年龄而异，在(zai)青春期最为(wei)旺盛。
汗腺
汗腺分大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布于身体多毛部分，腺体多在皮下脂肪中，分泌的物质为粘稠状乳浊液，含蛋白质、脂质、碳水化合物及盐类，经细菌分解后生成挥发性的低级脂肪酸与其它有臭味的物质，从而产生体味；小汗腺分布于全身，直接开口在皮肤表面，脚底、手掌、额和腋是小汗腺最密集的部位，分泌的汗水以水为主，没有异味，有起到调节体温的作用。
毛囊组织
包括毛发、毛孔和毛囊。毛发由一种角蛋白的蛋白质组成，是皮肤的附属物，它在管状的毛囊内发育。毛发遍及身体的绝大部分，起保护身体皮肤的作用；毛也是皮肤表面的开口，与皮脂腺和毛囊相连，是毛发生长及油脂输送的管道，毛孔的大小与相连的皮脂腺大小成正比；毛囊是毛孔的内部组织，由围绕毛根的表皮细胞组成。
是自真(zhen)皮下(xia)部延续下(xia)来的一层(ceng)组(zu)织，由疏松的结蒂(di)组(zu)织及脂(zhi)肪(fang)小叶构成(cheng)，厚薄因个人营(ying)养及身体部位不(bu)同而异。它对(dui)外力(li)等刺激具有(you)软垫作用(yong)，而且皮下(xia)脂(zhi)肪(fang)是很(hen)好的热绝(jue)缘体。
2 有人说，雀斑是遗传的，不能根除。好像有道理，其实不然。
雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，是从上(shang)代(dai)(dai)的(de)遗(yi)传(chuan)基(ji)因(yin)那(nei)里得来的(de)，在雀(que)(que)斑家族的(de)每个人的(de)基(ji)因(yin)里都有这种雀(que)(que)斑片(pian)段，世代(dai)(dai)相传(chuan)，但不人人都表现出来。雀(que)(que)斑像(xiang)人类的(de)五个指(zhi)头、皮肤的(de)颜色(se)、眼睛的(de)大小等很(hen)多人类遗(yi)传(chuan)特(te)征一样，是受(shou)上(shang)代(dai)(dai)遗(yi)传(chuan)基(ji)因(yin)影响的(de)一种特(te)征表现。
这些人类遗传特征受到人为的改造，可以改变其表现特征，比如外科手术切除了病变组织、当代人造美女割双了眼皮等，为(wei)美去掉雀(que)斑(ban)的(de)(de)道理也是一样的(de)(de)。当这种人(ren)为(wei)的(de)(de)改造(zao)(医疗行为(wei))在某个人(ren)身上获得成功后，并不意味着这个人(ren)的(de)(de)遗(yi)传基因发生了改变，其后代照样表现上辈的(de)(de)遗(yi)传特(te)征,因为(wei)他们的(de)(de)基因没有改变。
“不能根治”确切地说，是指目前的科学还不能解决雀斑基因代代相传的问题，而非人为改造后的特征恢复原样（复发）。试问，外伤缺失的的指头能长出来吗？发炎的阑尾切除后(hou)能长出来(lai)吗?回(hui)答(da)是否定的。但是，其后(hou)代照样(yang)完(wan)整表现五指(zhi)\阑尾的遗(yi)传特征。雀(que)斑同样(yang)如此(ci)。
为表现雀斑(ban)的(de)人除掉雀斑(ban)早已既(ji)成事(shi)实了。但是(shi)目前还不能从基因水平上阻断雀斑(ban)世代相传。
我国科学家近期已将人体雀斑致病基因锁定在4号染色体长(zhang)臂32－34带区域(yu)。这意味着将(jiang)来完(wan)全可以从(cong)基(ji)因水平(ping)上将(jiang)雀(que)斑“斩(zhan)草除(chu)(chu)根”。“根除(chu)(chu)”雀(que)斑指日可待了。但要(yao)从(cong)基(ji)因上真正(zheng)把(ba)雀(que)斑祛(qu)除(chu)(chu)的话还得有(you)很长(zhang)一段路(lu)要(yao)走。
3 应与雀斑区别的六个病
尽管雀斑(ban)容(rong)易(yi)辨认，但(dan)还是有些斑(ban)容(rong)易(yi)与其混淆。
1，颧部褐青色痣；颧部对称分布的黑灰色斑点，界限明显，数目约10-20个，多见女性。美容院称为真皮斑或颧痣。病因不清。
2，雀斑(ban)(ban)样痣(zhi)；发病(bing)年龄在一岁(sui)或两岁(sui)左右(you),颜色(se)较(jiao)雀斑(ban)(ban)深(shen)，与日晒无关，无夏重冬轻变化，可发生在任何(he)部位。病(bing)理示黑色(se)素细胞(bao)数目增(zeng)加。常一侧，一般表(biao)现为密集(ji)。
3，着色性干皮病；雀斑样色素斑点周围有毛细血管扩张，色素斑点大小不等，深浅不匀，分布不均。见有萎缩性斑点，光敏突出。
4，面正中雀斑样痣；罕见，常在一岁左右发病，褐色集中在面中央，伴有其它畸形，如癫痫、低智等。
5，色素沉着-肠道息肉综合征；色素斑为黑色，口唇颊黏膜多见，不受(shou)日(ri)光影响，常常伴有(you)息肉。
6，黄褐斑；淡褐色到深褐色的色素斑对称分布面部，不累及眼睑和口腔。边缘清楚或(huo)呈(cheng)(cheng)弥漫性(xing)，有时呈(cheng)(cheng)蝶翼(yi)状。育龄期女性(xing)多见。
4 雀斑与血液有关吗？
在色素性疾病门诊常(chang)常(chang)会遇到这样的问题(ti)：雀斑与血(xue)液有关，是除(chu)不(bu)掉的。
这(zhei)种(zhong)(zhong)说法是不科学的。或者说，是一种(zhong)(zhong)古老的民(min)间传说。
雀(que)斑(ban)有(you)明显(xian)的遗(yi)传性。女(nv)性表(biao)现的更(geng)突(tu)出,男(nan)性有(you)雀(que)斑(ban)的也(ye)不在少数。通俗的讲，就象高个、矮(ai)个、大眼、小眼以及皮肤颜色一(yi)样(yang)。是由父母(mu)的基(ji)因决定的。与(yu)血液(ye)是没有(you)任何联系。
5 雀斑与内分泌无关
关于雀斑这个大家熟悉的人类“特征”，民间却有一些莫名其妙的说法，诸如，‘雀斑是内分泌引起的，治好了还要长’‘雀斑分先天和后天两种，后天雀斑是内分泌失调引起的，要治好就要内调外治’。这些说法不科学，都是民间传闻或一些医疗、美容机构的误导。就是在一些正规医疗机构的某些医生(sheng)也是(shi)这(zhei)样认为。再看看目(mu)前为了(le)(le)销售那些内(nei)服的祛(qu)斑产品(pin)，也是(shi)会误导患(huan)者(zhe)：雀斑是(shi)由内(nei)分泌失调引起(qi)。所有这(zhei)些误导及传闻，对(dui)雀斑患(huan)者(zhe)来说，却(que)根深蒂固(gu)埋在了(le)(le)她们(men)(men)的心里，这(zhei)些因素影响着她们(men)(men)的治疗(liao)方(fang)向，当然容易(yi)走弯路及受骗。
雀斑是遗传性疾病，是先天的。只是这种疾病的发病年龄并不是出生就有，而是稍晚些，约7-8岁。大家知道，内分泌失调一般是在怀孕后或生育后发生。
雀斑的发病(bing)年(nian)龄大都(dou)在7-8岁，孩子(zi)脸上(shang)长(zhang)了几颗雀斑，说这是内分泌失调引(yin)起? 大家(jia)可能认(ren)为(wei)，今天是在过愚人节吧(ba)。
6 除掉雀斑后脸能变白吗？
脸(lian)的(de)(de)皮肤颜色(se)是天生的(de)(de)，任何方法也不能使其变色(se)。
有(you)些(xie)情况(kuang)下皮肤(fu)的确(que)改变了颜(yan)(yan)色，如(ru)晒黑、脱死(si)皮（角质(zhi)层）治疗(liao)、用(yong)某种药物等。但是(shi)(shi)，这(zhei)些(xie)是(shi)(shi)暂(zan)时的。停止这(zhei)些(xie)外来因素(su)后，皮肤(fu)很快(kuai)就恢复(fu)了原来的颜(yan)(yan)色，若采用(yong)那些(xie)激(ji)素(su)类产品，还会产生一些(xie)副作用(yong)。
真(zhen)正的(de)祛(qu)(qu)雀斑(ban)产品(pin)及技术，祛(qu)(qu)雀斑(ban)的(de)目的(de)就是把其祛(qu)(qu)掉，使其原(yuan)来(lai)雀斑(ban)处与周围(wei)没斑(ban)的(de)皮肤(fu)一样。而不(bu)是说，在祛(qu)(qu)雀斑(ban)的(de)同时(shi)，再让脸变白。除非是某些暂时(shi)的(de)行(xing)为。
7 除雀斑的色素沉着
激光、光子、磨削、化学、超低温、高频、电离等方法。在康复期多数会出现不同程度的云雾状色素沉着。其原因是多样的，可能与自行撕脱痂皮、过多接受日光照射、有潜在黄褐斑、皮肤质地较黑、亚裔人种等有关。这种色素沉着的发生过程与外伤或炎症后皮肤色素一过性加深的过程极为相似，即在祛雀斑的同时刺激了色素细胞暂时(shi)性活跃，产生大量的色(se)素颗粒(li)的过程。
可幸的(de)(de)是这一(yi)(yi)过程是暂时(shi)的(de)(de)，治疗期后一(yi)(yi)个(ge)月消退(tui)的(de)(de)最快，大多数在3-6个(ge)月自行消失，极个(ge)别(bie)的(de)(de)可达一(yi)(yi)年(nian)久，没有终身不退(tui)的(de)(de)先例。目前还没有经科学(xue)证实有效的(de)(de)加速这种色素沉着消退(tui)的(de)(de)方法(fa)。
一旦发生色素沉着，除了严格地回避强阳光直射（伞、遮阳帽）和使用全光谱遮光剂之外，作为退斑淡色的首选方案，维甲酸表面涂剂有良好的治疗和安(an)慰剂(ji)效(xiao)果(guo)。长期使用安(an)全无副(fu)作用。
治疗前(qian)无法预测(ce)是(shi)(shi)否会出现色素沉(chen)着，但(dan)是(shi)(shi)，年(nian)龄(ling)大、皮肤质地较黑、伴有少许(xu)黄褐(he)斑和颧痣(zhi)的雀斑顾客应(ying)慎重(zhong)接受(shou)治疗。
最为棘手的是云雾状色素沉着消退的同时，又生长了黄褐斑和颧痣。顾客常说“我以前没有”。其实，这就象治疗胃病的同时又患了肾病一样。世上有(you)许多(duo)事情是(shi)巧(qiao)合的。治疗前的讲(jiang)解(jie)很容(rong)易使顾(gu)客理解(jie)，事后(hou)的解(jie)释往往是(shi)无(wu)效(xiao)的。有(you)人说对待色素(su)沉(chen)着是(shi)门科学还不如说是(shi)门艺术(shu)是(shi)有(you)道理的。
8 对于惹人厌的小雀斑，该如何治疗与预防呢?专家提醒：
1、平时(shi)应避(bi)免过(guo)度的(de)日光照射更(geng)应避(bi)免过(guo)度的(de)日光暴晒尤其夏季更(geng)应注(zhu)意(yi)外出应遮阳或使(shi)用防晒霜
2、多食富含维生素C和(he)维生素E的新鲜水果和(he)蔬菜
3、忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等
4、保持心情舒畅愉快；避免忧思抑郁的精神状态
5、切忌随便使用药物点涂；使用专业的祛斑产品必要时请在医生指导下合理用药
9 雀斑的难治与好治
对于"雀斑"，在目前医学美容界是个难题。因为其发病与遗传基因有关，而与遗传基因有关的病，大体都是很难治疗的。雀斑是一种顽固性色素皮肤病，很多祛(qu)斑(ban)方法只能(neng)使其淡化(hua)，有的也能(neng)把雀斑(ban)祛(qu)掉，但(dan)没有多久就(jiu)会复(fu)发(反(fan)弹)。由此(ci)，目前(qian)普(pu)遍认为雀斑(ban)是(shi)(shi)祛(qu)不了根的，只能(neng)是(shi)(shi)淡化(hua)。所以(yi)，雀斑(ban)是(shi)(shi)颇令医学美容界头疼的一件事情。
A，既然如此,那为什么又说雀斑好治疗呢?
雀(que)斑(ban)的(de)发病原因是(shi)由雀(que)斑(ban)基因决定，其病理原因单纯，研究(jiu)治疗具有(you)靶(ba)向(xiang)性。这(zhei)样,若能(neng)出现一种有(you)效祛雀(que)斑(ban)产品(pin)的(de)话，其治疗是(shi)有(you)普(pu)(pu)遍意义(yi)的(de)，即，不会存在对(dui)这(zhei)个人(ren)有(you)效果，而对(dui)另(ling)一个人(ren)而没有(you)效果的(de)事情发生(sheng)。这(zhei)里有(you)必(bi)要再(zai)看(kan)一下另(ling)一种普(pu)(pu)遍的(de)皮肤性色素障碍病：
黄褐斑(chloasma)!
[病因及发病机制] 黄褐斑的发病机制非常复杂，病变局部黑素细胞的功能活跃，但是真正改变黑素细胞功能的原因尚不清楚。本病多见十夏季及南方，提示日光是重要发病因素之一，290—400nm紫外线照射可增强黑素细胞活性，引起色素沉着，应用遮光剂可使病情减轻。另一常见原因是内分泌异常，临床约20％口服避孕药的妇女可发生黄褐斑；妊娠中，体内过多的雌激素及黄体酮可刺激黑素细胞，促使黑素生成增加，面部出现黄褐色斑，亦称妊娠斑，分娩后该色素斑可逐渐消失。另外，慢性肝病，慢性消耗性疾病如结核、肿瘤等患者(zhe)亦可出现黄褐斑。黄褐斑也有遗传背景。另(ling)外，女性(xing)多见该病也可能与化妆品的使用有很大的关(guan)系。
由(you)于黄(huang)褐斑(ban)(ban)的发病(bing)机理(li)多样(yang),所(suo)以治疗黄(huang)褐斑(ban)(ban)比(bi)雀斑(ban)(ban)相对(dui)来说就要难很多。
B，什么雀斑好治疗?
不(bu)(bu)(bu)是(shi)说(shuo)雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)是(shi)一(yi)种单纯的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)皮肤病吗？难道(dao)雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)还分种类吗? 当(dang)然(ran)不(bu)(bu)(bu)是(shi)，但不(bu)(bu)(bu)可否认(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)，雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)也是(shi)多样化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。有(you)(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)满脸雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)（多则(ze)几百粒(li)），有(you)(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)仅(jin)有(you)(you)(you)(you)(you)几粒(li)雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)（少则(ze)一(yi)粒(li)两粒(li)）。有(you)(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)颜(yan)(yan)色很(hen)(hen)(hen)(hen)重(zhong)；有(you)(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)颜(yan)(yan)色很(hen)(hen)(hen)(hen)淡，你不(bu)(bu)(bu)仔细看的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)话，就不(bu)(bu)(bu)知道(dao)她原来(lai)是(shi)有(you)(you)(you)(you)(you)雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而(er)有(you)(you)(you)(you)(you)时(shi)候，同一(yi)个人(ren)(ren)其雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)也是(shi)一(yi)会(hui)(hui)儿(er)(er)很(hen)(hen)(hen)(hen)明显，一(yi)会(hui)(hui)儿(er)(er)雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)颜(yan)(yan)色变的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)很(hen)(hen)(hen)(hen)重(zhong)。这(zhei)样有(you)(you)(you)(you)(you)些人(ren)(ren)在治(zhi)(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)(liao)(liao)雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)中就容(rong)易(yi)出(chu)现一(yi)些问题：比(bi)如(ru)治(zhi)(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)(liao)(liao)时(shi)，由于(yu)部分雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)隐(yin)藏，所以(yi)，过段日子它又显现出(chu)来(lai)，这(zhei)时(shi)患者就认(ren)(ren)为，治(zhi)(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)(liao)(liao)效果(guo)不(bu)(bu)(bu)好等......但这(zhei)里(li)着重(zhong)要谈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi): 很(hen)(hen)(hen)(hen)多雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)患者认(ren)(ren)为：颜(yan)(yan)色淡的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)比(bi)颜(yan)(yan)色深的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)容(rong)易(yi)治(zhi)(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)(liao)(liao)！ 其实(shi)这(zhei)个认(ren)(ren)识是(shi)有(you)(you)(you)(you)(you)误(wu)区(qu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，起码目(mu)前来(lai)说(shuo)是(shi)有(you)(you)(you)(you)(you)误(wu)区(qu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(针对目(mu)前的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)(liao)(liao)现状)。这(zhei)里(li)做个比(bi)喻：拿一(yi)张报(bao)纸，上面的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)字(zi)(zi)印的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)挺清晰的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，再找一(yi)张比(bi)较薄的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)白纸盖在报(bao)纸上，字(zi)(zi)就模(mo)糊了(le)。斑(ban)(ban)(ban)(ban)点同报(bao)纸上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)字(zi)(zi)是(shi)一(yi)个道(dao)理。斑(ban)(ban)(ban)(ban)点色泽越重(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)越表(biao)浅(qian)，色泽越模(mo)糊的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)越深。越表(biao)浅(qian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)越容(rong)易(yi)祛掉，越深的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)越不(bu)(bu)(bu)容(rong)易(yi)祛掉。所以(yi),对雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)有(you)(you)(you)(you)(you)了(le)解(jie)，并(bing)作(zuo)为治(zhi)(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)(liao)(liao)雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)来(lai)说(shuo)，都是(shi)喜(xi)欢治(zhi)(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)(liao)(liao)色泽比(bi)较深的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)患者。所以(yi)在治(zhi)(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)(liao)(liao)雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)上，雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)颜(yan)(yan)色淡者相(xiang)对来(lai)说(shuo)反而(er)还不(bu)(bu)(bu)如(ru)雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)颜(yan)(yan)色深的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)(liao)(liao)效果(guo)好。但是(shi)很(hen)(hen)(hen)(hen)多人(ren)(ren)（包括医疗(liao)(liao)(liao)(liao)美容(rong)人(ren)(ren)士）想当(dang)然(ran)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)认(ren)(ren)为，很(hen)(hen)(hen)(hen)淡的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)(ban)(ban)容(rong)易(yi)治(zhi)(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)(liao)(liao)。
六、目前治疗雀斑的方法(fa)?
现在市场上有很多宣称治疗雀斑的方法。但代表性的就是这么以下几种。值得一说的是，雀斑是由遗传引起，所以，除非基因科学发展到从基因上把雀斑根除，否则，雀斑只能是靠外用产品来达到减轻(化妆品)和祛除(医疗手术)雀斑的目的。而要说靠吃点什么祛斑胶囊来(lai)达到祛除(chu)雀斑(ban)的目(mu)的，那只不过是掩(yan)耳盗铃罢(ba)了。
A、目前要想快速有效地让雀斑从面部消失，代表方法也是选择的最普遍方法就是医疗性激光。其它种类的快速祛斑原理都是与其相似或相同。而选择激光也要谨慎，很多患者不了解，其实激光是分好多种的(激光包括氦氖激光、氩离子激光、二氧化碳激光、掺钕激光、染料激光、铜蒸气激光、红宝石激光、氢激光、倍频激光等10余种医用激光。它是利用光辐射作用到皮肤时所产生的热效应、机械效应、光化效应和电礠效应等原理，以烧灼、炭化、气化、凝固等手段作用于有关病变组织，使生物组织酶失活，蛋白(bai)质变性。要(yao)用激(ji)光祛雀斑的话，就要(yao)选(xuan)择(ze)高科技(ji)Q开光激(ji)光，其它激(ji)光就不要(yao)采用了。可问题是要(yao)选(xuan)择(ze)高科技(ji)Q开光激(ji)光的话，花(hua)费一(yi)般在4000元－6000元，对(dui)普通人来说，难以承受。
B、目前雀斑患者使用最广泛的是国内外的祛斑化妆品(高中低档都有)。祛斑化妆品多含有违禁化学药品，如：氢醌、漂白剂、铅汞、脱皮剂等。短时间有效。但对雀斑只起淡化效果，长期使用有害皮肤，因其广告规模巨大，购买使用方便价格较低，至今仍有众多使用者。另外，因为其是通过机械的漂白，所以尽管黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑甚至痤疮色素印(yin)等的发病原因各个(ge)不相同，可是其(qi)一种产品能针对(dui)多种斑使用(yong)。被淡化的雀斑，有时候更令(ling)患者难堪（这(zhei)些话，对(dui)患者来说能意会而不用(yong)言传了(le)......）
C、就目前的国内还没有上市一种专祛雀斑的国药准字药品。目前市场上有几种祛斑国药准字产品。但是治疗范围都是包括黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑、皮肤色素沉着，甚至还包括(kuo)治(zhi)疗(liao)(liao)青春痘及痤疮色素印(yin)等(deng)。有(you)个疑问(wen)是(shi)：斑(ban)(ban)与斑(ban)(ban)的(de)发(fa)病原因(yin)都不(bu)(bu)一(yi)样，即(ji)使(shi)同(tong)种斑(ban)(ban)（黄(huang)褐(he)斑(ban)(ban)）的(de)发(fa)病原因(yin)及斑(ban)(ban)与痤疮的(de)发(fa)病原因(yin)也有(you)不(bu)(bu)一(yi)样，可是(shi)一(yi)种药就(jiu)治(zhi)疗(liao)(liao)这(zhei)么(me)多，且是(shi)通过内(nei)服，对(dui)(dui)其它(ta)的(de)斑(ban)(ban)有(you)效(xiao)果(guo)没有(you)不(bu)(bu)知(zhi)道，但对(dui)(dui)由遗传基因(yin)发(fa)生的(de)雀斑(ban)(ban)效(xiao)果(guo)应该是(shi)不(bu)(bu)得而知(zhi)的(de)。且按疗(liao)(liao)程使(shi)用，疗(liao)(liao)程长，花(hua)(hua)费(fei)还不(bu)(bu)低，花(hua)(hua)费(fei)一(yi)般在1000－2000元不(bu)(bu)等(deng)，并且经常会有(you)后续花(hua)(hua)费(fei)。
D、功效可以(yi)用立竿见影(ying)来形容(rong)，大多数人(ren)使用几天后就会(hui)感(gan)觉身体清爽(shuang)，皮肤会(hui)有轻微发痒现(xian)象(xiang)，这是(shi)正常表现(xian)，不是(shi)过敏症状。
遭遇雀斑会对患者造成什么影响?（针对雀斑比较多者）
性格会变的内向，心思比较敏感，不喜欢(身不由己)与生人交往（喜欢待在熟人圈），一说话就会脸红，低眼垂眉的，不敢与人对视，尤其是在与异性面对时，眼神总是不自然的飘向别处！＂有个礼仪问题就是，与人交往要与其对视，目光对准人中(脸部三角区域)，而雀斑的一主要发病部位就在其鼻梁部，所以，长有雀斑者为此不知要比普通人遭受多少更多尴尬事情及受着更多内心的煎熬啊!患者为祛雀斑而尝试各种方法，又因为雀斑主要是一种发生于面部并影响美观的遗传性皮肤疾患，所以会对其患者心理造成不小的压力。另外雀斑旺盛期多在青年期，早的一般从5岁时发病，随着年龄的增长，雀斑也会逐渐增多，到20岁左右停止出斑!年轻只有一次，这些人也都特别注意自己的形象，所以患者特别是严重患者会对其交友、择偶、选择职业带来不小影响，也使这些人的心理压力比常人大!长有比较严重雀斑的患者甚至容易使他们产生焦虑和抑郁的(de)(de)(de)(de)(de)情绪(xu)!其(qi)中(zhong)有(you)升学(xue)需要(yao)面试的(de)(de)(de)(de)(de)学(xue)生或(huo)从事于市场、销售、公关(guan)、广(guang)告的(de)(de)(de)(de)(de)患者(zhe)(zhe)会更(geng)加注重和担心(xin)长有(you)雀斑给她们的(de)(de)(de)(de)(de)未(wei)来(lai)带来(lai)影响!这里(li)着重要(yao)说的(de)(de)(de)(de)(de)是:尤其(qi)是长有(you)比较严重雀斑的(de)(de)(de)(de)(de)患者(zhe)(zhe)在男(nan)女之间的(de)(de)(de)(de)(de)谈(tan)恋(lian)爱(ai)(ai)上(shang)更(geng)是影响甚大，以(yi)致患者(zhe)(zhe)在谈(tan)恋(lian)爱(ai)(ai)上(shang)挫折连连，或(huo)者(zhe)(zhe)说屡受(shou)打击。爱(ai)(ai)美的(de)(de)(de)(de)(de)女孩或(huo)注重仪表(biao)的(de)(de)(de)(de)(de)男(nan)士，都因有(you)此斑而痛苦万分。年(nian)轻(qing)人应(ying)该是最有(you)朝(chao)气和自(zi)信(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)一代，但雀斑却将(jiang)患者(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)信(xin)缓(huan)缓(huan)推向了深渊！当然，不(bu)曾罹患此病的(de)(de)(de)(de)(de)人往往不(bu)能感受(shou)患者(zhe)(zhe)经历的(de)(de)(de)(de)(de)异常(chang)思考与感受(shou)，是多(duo)么的(de)(de)(de)(de)(de)令她们苦不(bu)堪言！！！
治(zhi)疗雀斑的无(wu)奈与(yu)治(zhi)疗黄(huang)褐斑的从容!
意思是说治疗黄褐斑比治疗雀斑容易? 不是这样说的，说这个是针对患者来说的。雀斑的普遍发病年龄在18岁以前，并在18岁左右达到顶峰，而这个年龄段主要是以学生（期）为主体。尽管她们为自己长有雀斑烦恼不已，但是由于自己还是靠家长的经济来源生活，没有大的资金来源，所以，好点的一般是靠买点那个几十元左右的祛斑霜及祛斑洗面奶之类的希冀于能把雀斑祛除。很多雀斑患者尽管知道使用这些对祛除雀斑是毫无用处，但还是一直在购买使用这些东西。因为这只是一种行为条件反射，习惯罢了。至于到美容院或医院寻求治疗雀斑的学生，除非是家里人支持，否则，在自己没有经济能力之前，只能是让雀斑伴随着自己。还有要说的是，由于雀斑的隔代遗传，很(hen)多父母双(shuang)方(fang)都没有(you)(you)雀斑(ban)(ban)(ban)(ban)，但其孩子(zi)却有(you)(you)。这(zhei)样的(de)话(hua)，父母就容易(yi)忽视孩子(zi)有(you)(you)雀斑(ban)(ban)(ban)(ban)的(de)感受，而不是太在意。再就是说(shuo)(shuo)(shuo)，对(dui)雀斑(ban)(ban)(ban)(ban)患(huan)者(zhe)(zhe)本人(ren)来说(shuo)(shuo)(shuo)，＂雀斑(ban)(ban)(ban)(ban)＂可以说(shuo)(shuo)(shuo)一(yi)种不雅的(de)皮肤疾患(huan)，以及(ji)(ji)患(huan)有(you)(you)雀斑(ban)(ban)(ban)(ban)的(de)特殊(shu)心理，很(hen)多长(zhang)斑(ban)(ban)(ban)(ban)者(zhe)(zhe)很(hen)少(shao)主动(dong)向父母提起说(shuo)(shuo)(shuo)要(yao)治(zhi)疗(liao)。一(yi)般都是靠自(zi)己寻找或(huo)咨询(xun)祛雀斑(ban)(ban)(ban)(ban)的(de)产品(pin)(pin)(pin)及(ji)(ji)方(fang)法(fa)，但，市(shi)场上的(de)祛雀斑(ban)(ban)(ban)(ban)产品(pin)(pin)(pin)及(ji)(ji)方(fang)法(fa)太过于紊乱，况且能让患(huan)者(zhe)(zhe)满(man)意的(de)产品(pin)(pin)(pin)及(ji)(ji)技术很(hen)少(shao)，所以，让这(zhei)些可以说(shuo)(shuo)(shuo)是少(shao)不更事(shi)的(de)学生遭遇一(yi)次次的(de)无奈(nai)。
再(zai)来(lai)看(kan)看(kan)关(guan)于黄褐(he)(he)(he)斑(ban)(ban)的(de)(de)情况：黄褐(he)(he)(he)斑(ban)(ban)的(de)(de)发病(bing)年(nian)龄一般(ban)是(shi)(shi)(shi)(shi)在20岁以后(hou)，这时候的(de)(de)女性，一般(ban)都(dou)有(you)(you)了(le)一定(ding)的(de)(de)经济基(ji)础和社会阅历，所(suo)以，治疗费用就是(shi)(shi)(shi)(shi)几千元，一般(ban)都(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)能(neng)拿的(de)(de)出来(lai)的(de)(de)。所(suo)以有(you)(you)时候对她们来(lai)说(shuo)(shuo)(shuo)，钱无所(suo)谓，只要能(neng)把黄褐(he)(he)(he)斑(ban)(ban)弄(nong)没了(le)。所(suo)以，不管能(neng)否祛掉黄褐(he)(he)(he)斑(ban)(ban)，在需要的(de)(de)金钱方(fang)面(mian)是(shi)(shi)(shi)(shi)自己(ji)能(neng)做主的(de)(de)。一般(ban)来(lai)说(shuo)(shuo)(shuo)这个人群(qun)有(you)(you)了(le)比较成熟的(de)(de)思(si)维，相对来(lai)说(shuo)(shuo)(shuo)，在面(mian)对黄褐(he)(he)(he)斑(ban)(ban)来(lai)说(shuo)(shuo)(shuo)，心理的(de)(de)承受方(fang)面(mian)是(shi)(shi)(shi)(shi)会从容很多(duo)的(de)(de)。
男性朋友也会长的一种斑!
很多人认为，斑那是女性的“专利”，与男性是没有什么关系的。其实不然。雀斑在男性身上也是有相对高的发病率的(de)(de)。据统计，男性(xing)中百分(fen)是(shi)患有雀斑的(de)(de)，这个(ge)绝(jue)对(dui)数量也是(shi)相当(dang)可(ke)观的(de)(de)。很多(duo)男性(xing)为此很痛苦，就说(shuo)：“悲哀啊(a)，我(wo)是(shi)男的(de)(de)，怎么也长(zhang)斑啊(a)！”但，由于是(shi)雀斑的(de)(de)遗(yi)传基(ji)因做(zuo)怪，所以，除非从基(ji)因上把(ba)雀斑解决掉，否则是(shi)没办法的(de)(de)。一般来说(shuo)，只要男性(xing)说(shuo)自(zi)己长(zhang)有斑的(de)(de)，基(ji)本可(ke)以说(shuo)是(shi)雀斑了。但可(ke)惜的(de)(de)是(shi)，好(hao)像祛斑这块市场(chang)(chang)，把(ba)男性(xing)朋友给忽略了。 题外(wai)话：其实男性(xing)也同样是(shi)很注重面子(zi)的(de)(de)，细分(fen)这个(ge)市场(chang)(chang)，并占领这个(ge)市场(chang)(chang)，对(dui)商家(jia)来说(shuo)，也是(shi)个(ge)不错的(de)(de)选择。
我国发现雀斑致病基因：
被称为(wei)“脸上小数点”———雀(que)斑所(suo)困的爱美(mei)女性(xing)及男性(xing)将有新(xin)希望。据《健康报》报道，安(an)徽医科(ke)大学皮肤(fu)病(bing)研究所(suo)近日已将人体雀(que)斑致(zhi)病(bing)基(ji)因，锁(suo)定(ding)在(zai)4号染(ran)色体长臂32－34带区域。这意味着将可以从基(ji)因水平上将雀(que)斑“一抹而光”。
这一科研成果已发表在美国出版的皮肤科学领域国际最权威的刊物《皮肤科学研究杂志》上。雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗，但可能形成瘢痕或色(se)素沉着。据悉，在(zai)(zai)染色(se)体上(shang)找(zhao)到雀斑基因在(zai)(zai)世界上(shang)尚(shang)属首次。
七、祛(qu)雀斑的误区
◆误区之(zhi)一：长斑初(chu)期,盲(mang)目(mu)祛(qu)斑
很多(duo)女(nv)性在(zai)面部刚(gang)刚(gang)出(chu)现(xian)色(se)斑(ban)(ban)，还不是(shi)很严重(zhong)(zhong)的时候，不在(zai)意(yi)，在(zai)没有专业人员的指导下(xia)，很随(sui)意(yi)地去使用(yong)具有祛斑(ban)(ban)功(gong)能的化妆品(pin)，自行祛斑(ban)(ban)。结果是(shi)斑(ban)(ban)越(yue)来越(yue)严重(zhong)(zhong)，治(zhi)(zhi)疗(liao)难度越(yue)来越(yue)大(da)，耽误(wu)了(le)祛斑(ban)(ban)的最好时机。其实色(se)斑(ban)(ban)越(yue)在(zai)早期，治(zhi)(zhi)疗(liao)越(yue)容易，当然，要选用(yong)正(zheng)确的祛斑(ban)(ban)方法，否(fou)则不仅(jin)没有解决问题，反而(er)会加重(zhong)(zhong)色(se)斑(ban)(ban)，增加治(zhi)(zhi)疗(liao)的时间(jian)和经济成本.
◆误区之二：分(fen)斑不分(fen)治。
皮(pi)(pi)肤(fu)(fu)一般(ban)分为敏感性(xing)肌(ji)(ji)(ji)肤(fu)(fu)、干性(xing)肌(ji)(ji)(ji)肤(fu)(fu)、油性(xing)肌(ji)(ji)(ji)肤(fu)(fu)、中性(xing)肌(ji)(ji)(ji)肤(fu)(fu)等，每种(zhong)类型的(de)(de)(de)肌(ji)(ji)(ji)肤(fu)(fu)都可能出现长斑(ban)(ban)的(de)(de)(de)现象(xiang)，也就(jiu)是说(shuo)每种(zhong)肌(ji)(ji)(ji)肤(fu)(fu)产生斑(ban)(ban)的(de)(de)(de)原因可治疗都是不同，但说(shuo)到(dao)(dao)祛斑(ban)(ban)，很多女(nv)性(xing)的(de)(de)(de)了解都很模糊，可能一瓶(ping)霜油性(xing)肌(ji)(ji)(ji)肤(fu)(fu)的(de)(de)(de)人在(zai)(zai)用，干性(xing)的(de)(de)(de)肌(ji)(ji)(ji)肤(fu)(fu)在(zai)(zai)用，更甚者(zhe)敏感性(xing)肌(ji)(ji)(ji)肤(fu)(fu)的(de)(de)(de)人也在(zai)(zai)用，这样就(jiu)经常(chang)出现严重(zhong)的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)肤(fu)(fu)过敏现象(xiang)，造成(cheng)色斑(ban)(ban)复(fu)发加重(zhong)，所以(yi)祛斑(ban)(ban)一定要分肤(fu)(fu)质祛才(cai)能达到(dao)(dao)真正的(de)(de)(de)美白效果最大(da)化。
◆误区之(zhi)三：只顾(gu)“效果”不顾(gu)后(hou)果。
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大(da)大(da)减弱，经(jing)太(tai)阳一晒(shai)，很(hen)容易转化为(wei)晒(shai)斑(ban)、真皮斑(ban)等更顽固的色斑(ban)。更为(wei)后期(qi)治疗增添难度。
◆误区(qu)之(zhi)四: 认为色斑不可治。
许(xu)多(duo)在(zai)美(mei)容(rong)院有(you)过(guo)多(duo)次祛斑(ban)经历的人对(dui)(dui)祛斑(ban)失去(qu)了信(xin)心。其实，色斑(ban)当然是可(ke)以治愈的，只有(you)针对(dui)(dui)不同(tong)(tong)肤质，根据(ju)斑(ban)产生的不同(tong)(tong)原(yuan)因，提出针对(dui)(dui)性的祛斑(ban)方(fang)案(an)，才(cai)能达到美(mei)白最大化。
八、去雀(que)斑的其它(ta)方法(fa)
【治疗】
电热针
(一)取穴
主穴：阿是穴。
阿是穴位置(zhi)：病损(sun)区即雀斑处(下(xia)同)。
(二)治法
应用DRI-1型电热针机(为内蒙古中蒙医研究所制造)。先将随机携带的特刺针具进行改造，加大针尖面积，使成为直径为0.8～1毫米的平头针具，以此针具连接仪器输出线路。按仪器操作规程，先启动电热针机预热，使仪表指针指到110～140mA。然后将针头对准皮损点，使之灼伤，根据皮损组织的厚薄决定进针深浅及留针时间的短暂，一般只须点刺即可。皮损处宜出现小水泡，结痂，7～10天(tian)后结痂自(zi)行脱(tuo)落不留疤痕(hen)。个别病变组织(zhi)较深，一次未能(neng)完全消退者，可在(zai)第二(er)次适(shi)当加大一些电流进行治(zhi)疗。
(三)疗效评价
以(yi)上法治(zhi)疗(liao)196例患者，共有(you)雀斑3568个(ge)，经(jing)一次治(zhi)愈(yu)达(da)2894个(ge)，二次治(zhi)愈(yu)362个(ge)，其总(zong)有(you)效率(lv)为98％[1]。
(一)取穴
主穴：阿是穴
(二)治法
视雀斑点的色素深浅、斑点大小，分别选用粗、中、细三种型号的平头火针。一般大雀斑用粗号平头火针，小雀斑用细号平头火针，余用中号平头火针。针刺前，先用麻沸散或其他表皮局麻药物，进行病损部的局部麻醉。然后将针在酒精灯上烧红，对准雀斑速刺，斑点即成灰白色结痂。火针温度要根据年龄大小、皮肤坚嫩灵活掌握。儿童雀斑治疗温度要略低于成年人，而治疗老年性高出皮肤的深色雀斑的温度又要高于中青年。针剌力度，色深力度宜大，点剌速度宜慢；色浅力度宜小，点剌速度宜快。结痂约过两周后脱落。脱落后一周内皮肤可(ke)能呈淡红色(se)，但一周后即(ji)(ji)可(ke)转为正常，不留任何良(liang)遗(yi)迹。疗(liao)程：雀斑(ban)病(bing)情分轻、中、重三种。轻者(zhe)色(se)浅较分散(san)，如芝麻粒大(da)，一般(ban)治(zhi)疗(liao)1次即(ji)(ji)可(ke)；中度(du)者(zhe)斑(ban)有黄、黑(hei)、褐等(deng)色(se)，集(ji)聚于鼻部(bu)，面部(bu)密度(du)不大(da)，须治(zhi)2～3次；重度(du)雀斑(ban)，斑(ban)点大(da)小不一，几乎盖满(man)正常皮肤，可(ke)行分次(即(ji)(ji)多(duo)次)分批(即(ji)(ji)先刺(ci)(ci)大(da)的(de)，继刺(ci)(ci)中小的(de)斑(ban)点)治(zhi)疗(liao)。凡(fan)经火针治(zhi)疗(liao)者(zhe)，嘱于结(jie)痂脱落(luo)后20～30天再行复查，对个别遗(yi)留者(zhe)重行补刺(ci)(ci)。
(三)疗效评价
共观察(cha)1484例，以本法治疗2～3次后(hou)，痊愈1137例，有效308例，无效39例，总有效率97.4％[2，5]。
温针
(一)取穴：
主穴：阿是穴。
(二)治法
系用特制针具：钼质金属制，每根针的针径相当于28号毫针，针柄长8厘米，针体长1厘米，将三针缠绕制而成。本针具有耐高温，有韧性，不易退火，不易折断等特点。刺法如下：令患者平卧于床上，面朝上。在阿是穴作常规消毒。将温针放置于酒精灯上烧热，以针尖温热为度，然后迅速准确地搔灼病灶局部，以雀斑完全消失为宜。操作时，用力一定要均匀，以搔灼破表皮最宜，不可使针过热或点刺过深。根据患者面部雀斑的多少、面积大小，分期治疗，一般分～3次，中间隔3～4天。雀斑搔灼后结痂后，约7～10天自然脱落。此期间宜保持局部创面清洁，禁用手抓，以防感染。
(三)疗效评价
以(yi)上法共治506例(li)，痊愈(于搔(sao)灼后结痂(jia)自行脱(tuo)落，无疤(ba)痕，半(ban)年以(yi)上无复发)354例(li)，显效(结痂(jia)脱(tuo)落后稍有浅迹，余同痊愈者)96例(li)，有效(半(ban)年内(nei)有部分复发)56例(li)，总有效率100％[3]。
电针
(一)取穴
(二)治法
主穴均取，配穴酌加。以1.5寸～30号毫针在面部穴位进针，针体与皮肤呈30度角刺入，得气后(hou)(hou)施平(ping)补平(ping)泻手法，然后(hou)(hou)接通电(dian)针仪，用疏密波，频率18～22次/分(fen)，电(dian)量(liang)以患(huan)者感舒适为度，可逐渐递(di)增，每次治疗30分(fen)钟，隔(ge)日1次，10次为一疗程(cheng)，疗程(cheng)间隔(ge)3～7天。
(三)疗效评价
以上法共治30例(li)(li)，结果痊愈9例(li)(li)，显效(xiao)10例(li)(li)，有效(xiao)7例(li)(li)，无效(xiao)4例(li)(li)，总有效(xiao)率为86.7％[4]。
【主要参考文献】
[1]来心平。改造电热针治疗面部雀斑196例。中国针灸 1991；11(4)：14。
[2]张喜兰。火针治疗面部雀斑214例。中医(yi)药(yao)研究 1987；(6)：29。
[3]李若辉(hui)，等。温针(zhen)搔(sao)灼法治疗雀斑症506例疗效观察。中国针(zhen)灸 1988；8(2)：18。
[4]钱济辉(hui)。针刺(ci)治(zhi)疗雀(que)斑230例。上(shang)海针灸杂志 1992；11(3)：23。
[5]谢(xie)雪榕。火针治疗面部雀斑70例(li) 上海(hai)针灸杂志 1997；16(3)：24。
[6]张喜兰。火针治疗面部雀斑1200例。 中医杂志 1991；32(2)：40。
雀斑(ban)与黄褐斑(ban)的区别
雀斑的特点
1、针尖(jian)至米粒大(da)的褐色小斑(ban)点，因其形状、颜(yan)色如雀(que)卵，故名(ming)雀(que)斑(ban)。
2、雀斑好发于颜面(mian)，颈部、手(shou)臂等日晒部位(wei)，面(mian)部多散布(bu)在两颊及鼻梁。
3、雀斑(ban)数量多(duo)少不定，各(ge)个之间互不融合。
4、一般幼年时就有，女性多于男性，常伴有家族史，无其他症状。
雀斑是一种发生在面部的皮肤损害，呈斑点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。最好发的部位是双颊部和鼻梁部，也可泛发至整个面部甚至颈部，是影响面部美观的最为常见的原因之一。大多数是后天发生的，也有部分患者是先天发生的。但是不论先天或后天，均与遗传因素有密切的关系。也就是说，患雀斑的患者具有一定的体质质，具有这种体质的人在外界的一些因素的作用下（如日晒、皮肤干燥等），便会发(fa)生雀斑(ban)。
黄褐斑的特点
1、发于面部的颧骨、额(e)及口周围(wei)，多(duo)对称呈蝴蝶状(zhuang)，故又名“蝴蝶斑”。
2、初色(se)(se)如尘垢，日(ri)久加深，变为浅灰褐色(se)(se)或深褐色(se)(se)，枯暗不泽。
3、大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。
4、经常(chang)使用(yong)口服避孕药及(ji)妊(ren)娠女性，面部会出(chu)现“妊(ren)娠斑”，也属于黄褐斑的一种。
7、 经常日晒形成的日晒斑也是(shi)黄褐斑的一(yi)种。
减淡雀斑偏方(fang)
1、将鲜胡萝卜辟(pi)碎挤汁，取10-30毫升，每日早(zao)晚洗(xi)(xi)完脸后涂抹，待干后，洗(xi)(xi)净。此外，每日喝一(yi)杯胡萝(luo)卜汁，可美白肌肤,达(da)到(dao)祛斑的作用。
2、将柠檬汁(zhi)搅汁(zhi)，加(jia)糖(tang)水适量(liang)饮(yin)用。柠檬中含有大量(liang)维生素(su)C、钙、磷、铁等。常(chang)饮(yin)柠檬汁(zhi)不仅(jin)可美(mei)白肌肤，还能使黑色素(su)沉淀，达到祛斑(ban)的(de)作用。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1－2汤(tang)匙的食(shi)醋，有减轻(qing)色素沉着(zhe)的作用。
5、每天吃一片(pian)维(wei)生(sheng)素C和维(wei)生(sheng)素E，可达到祛斑的作用。
6、用干净的茄子皮(pi)敷脸，一段时(shi)间后，小斑点(dian)就不那(nei)么明显了。
7、水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。 将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。 本方祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。
8、苍耳子若干。将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。 本方适用于因风邪袭面，气血失(shi)和而致的(de)雀斑。
9、熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1剂，分2次服。 本方适用于因肾阴亏损而效的雀斑。
10、黑牵(qian)牛(niu)米适量(liang)，鸡蛋清(qing)适量(liang)。将(jiang)2者调(diao)匀(yun)，备(bei)用，在(zai)临睡前将(jiang)调(diao)好的黑牵(qian)牛(niu)粉，涂抹在(zai)脸上，晨起(qi)洗去(qu)。本方既可除雀斑，又能保护皮(pi)肤(fu)。
11、取绿豆500g,加水煮，开锅后用小火一直煮到绿豆皮全部漂起来为止，将所有的绿豆皮捞出晾干，把干透的绿豆皮碾成粉末状，装入密封容器中待用。每晚用纯净水加10g左右的绿豆皮粉调成糊状涂于面部，次日清晨洗去，坚持一个月，不仅可以有效祛除雀斑，而且对于暗疮过敏均有不可思议的疗效。 绿豆清热解毒的效果是有目共(gong)睹的。
十、预防雀斑的食(shi)物注意事(shi)项(xiang)
1、富含维生素c的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。
2、食(shi)物注(zhu)意饮食(shi)的搭(da)配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡(hu)萝卜、香菜等(deng)，最好在(zai)晚餐食(shi)用(yong)，食(shi)用(yong)后不宜在(zai)强(qiang)光下活(huo)动，以(yi)避免黑色素的沉着(zhe)。
3、生活中尽量“隔热”， 夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其食物注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净；当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成(cheng)的主(zhu)要(yao)原因。
4、面部斑点多的女性疼痛，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑(ban)点。
5、选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵(qin)入皮肤内层，加速面部斑点的产生(sheng)。
6、每天要保证充足的(de)睡眠(mian)，劳累会(hui)导致皮(pi)肤紧张疲倦(juan)，血液偏酸，新(xin)陈代(dai)谢(xie)减缓，那时(shi)皮(pi)肤将(jiang)无(wu)法(fa)取(qu)得充足的(de)养分；角质层因缺乏水分而使(shi)皮(pi)肤黯然无(wu)光(guang)。
色斑：
一、黄褐斑蝴蝶斑:
★冬瓜汁白醋等量,调匀涂(tu)面部(bu),一日(ri)-3次,涂(tu)后过10分钟洗(xi)去.连用(yong)半(ban)月即可除净.
二、雀斑:
★杏仁*5钱,研成细粉,用(yong)(yong)鸡蛋清调匀,每晚睡(shui)前(qian)涂面部(bu),次日清晨(chen)用(yong)(yong)温水(shui)洗(xi)去(qu),一日一次,10-15日显效,以后不发.
★洗(xi)脸(lian)水(shui)中加少量白醋，一(yi)日数次。意见：这种人们常说的(de)方(fang)法对(dui)雀(que)斑有一(yi)定(ding)效果,使用时应只涂(tu)在斑处.
★鲜芹菜根60克。切碎，用水浸泡24小时，过(guo)滤(lv)后取汁洗(xi)脸，每日早、晚各(ge)洗(xi)1次。本方对(dui)雀斑有效。
三、除面部色素斑:
★鲜西红(hong)柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗(xi)净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变(bian)白红(hong)润.
★冬瓜瓤捣烂(lan)取汁，涂患(huan)处，一日数次。冬瓜(gua)虽有祛除皮肤黑斑，但功(gong)效有限。
★茄子1个，切片取汁摩擦局(ju)部(bu)，1日3次，15天(tian)见效(xiao)。
★去中药店买白芷 菊花 研成细粉末。在食盐 白芷和菊花粉中家白醋(cu)（食用醋(cu)）和清水，调成糊状即成。晚上敷(fu)在(zai)脸部，30分钟(zhong)
后洗干净。（食盐 2克(ke)(ke)(ke) 白(bai)芷 12克(ke)(ke)(ke) 菊(ju)花粉 6克(ke)(ke)(ke) 白(bai)醋 6毫(hao)克(ke)(ke)(ke) ）
★先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀.为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多， 否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。 2、用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循(xun)环，也促进皮肤对营(ying)养物质的吸(xi)收。20分钟之后用温水(shui)洗掉。每(mei)晚临(lin)睡前做最好。
十一、消(xiao)除雀(que)斑的(de)日常注(zhu)意事项
1、避(bi)免(mian)阳光和紫(zi)外线照射。如果(guo)长时(shi)间(jian)在(zai)太(tai)阳下活动(dong)，应戴上阔边帽和墨镜，以避(bi)免(mian)阳光的直射，并(bing)且在(zai)脸上涂上防(fang)晒霜可避(bi)免(mian)皮肤晒黑。
2、如果脸上出现了(le)长(zhang)雀斑，可用漂白型雪花(hua)膏除掉(diao)，其使用方(fang)法(fa)很(hen)简单，每(mei)天将要(yao)擦的(de)部(bu)位洗干(gan)净，搽(cha)上这(zhei)类，保(bao)持30－40分(fen)钟，然后用餐巾纸擦掉(diao)，同时带(dai)上30－40分(fen)钟的(de)面(mian)罩(zhao)，可以收到很(hen)好的(de)效果。
漂(piao)白(bai)型不能(neng)在外(wai)出之前涂抹，因(yin)为阳光的照射下(xia)会刺激(ji)皮(pi)肤，加(jia)深褐斑。如果外(wai)出，最好是搽上一层防晒护肤霜。
如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾(ji)病而引起的(de)皮肤褐(he)斑(ban)(ban)，则不能乱用(yong)。应请医生(sheng)诊断(duan)后再用(yong)，如果是因妊娠引起的(de)黄褐(he)斑(ban)(ban)，那(nei)就是孕妇体内缺(que)少维生(sheng)素C的(de)缘故。维生(sheng)素C能使黑色(se)素还原而起一种“漂白”作用(yong)，对(dui)治疗蝴蝶(die)斑(ban)(ban)有好处。
3、液氮冷冻法：具体治疗程序是(shi)，冷冻时(shi)，根(gen)据雀(que)斑(ban)的大(da)小，选(xuan)用相应的锥形冷冻头，将(jiang)其置(zhi)入液氮中降温约一(yi)分钏左右(you)取出，在长雀(que)斑(ban)上点(dian)冻，直至将(jiang)皮肤(fu)冻成霜白色为止，每一(yi)次约2-3秒(miao)钟即可。
4、其他方法，如激光扫斑、高频电治疗以及擦皮术和化学剥脱术等，都(dou)有很好的疗效。
十(shi)二、吃盐太多容易(yi)长雀斑(ban)
吃盐太多容易长雀斑！食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多
医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。因为吃得咸的人血液总量会增加10%-20%，对心脏将产生很大的压力。很多人都知道高血压，吃得太咸是重要原因之一，但胃病与吃得咸也有关系，盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多，尿中钙的排出量越大，极易发生骨质疏松甚至骨折现象。
食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使(shi)雀斑更显眼。
十三、消除雀斑五大天然食物
1、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活(huo)性，有效减(jian)少黑色(se)素的形(xing)成，从(cong)而使皮肤白嫩(nen)，黑斑消退。
2、黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类(lei)、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分(fen)。经常食用黄瓜粥，能(neng)消除雀(que)斑(ban)、增白皮(pi)肤。
3、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适(shi)量，煮半个小时左右。每日早、晚(wan)餐后(hou)各一(yi)次。经(jing)常服(fu)食(shi)，可以驻颜祛斑(ban)、健美丰肌，并用于治疗面部(bu)黑斑(ban)、形瘦。
5、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原(yuan)(yuan)。维(wei)生(sheng)素A原(yuan)(yuan)在体内(nei)可转化为(wei)维(wei)生(sheng)素A。维(wei)生(sheng)素A具有滑润、强(qiang)健皮(pi)(pi)肤(fu)的(de)作(zuo)用，并可防(fang)治(zhi)皮(pi)(pi)肤(fu)粗糙(cao)及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
中医治疗雀斑(ban)
雀斑，中医又称为雀儿斑，雀子等。主要表现为面部皮肤浅褐色或暗褐色斑点，帽针头大小，多发性，对称分布，夏日晒后显著，冬季避晒减轻。好发在鼻梁部及眶下。但颈部、手臂、手背、小腿亦可发生。无(wu)任何(he)自觉症(zheng)状(zhuang)。
中医认为本病主要是先天肾水不足，不能荣华于上，阴虚火邪上炎(yan)，蕴蒸肌肤(fu)而致。现(xian)代医学认为本质为常染色体显性遗传。
一、内治法
(—)补益肝肾、滋阴降火为主，可试用生地15克、玄参15克、枸杞子10克、芦根15克、黄柏15克、知母15克(ke)、生甘草5克(ke)泡茶(cha)喝。
(二)成药验方：服六味地黄丸或知柏八味(wei)丸，每日2次，每次—6克。
二、外治法
(一)桃花消斑方 桃花、冬瓜仁各等份，研成细末(mo)，用空调或糊备用，每日外(wai)涂敷脸(lian)部(bu)雀斑处。
(二)五妙水仙膏治疗法
具体治疗方法：先用75%酒精消毒皮肤及接去局部皮脂后，用消毒牙签将五妙水仙膏点在皮疹上，下后再点，上药4-6次至皮疹周围皮肤出现潮红，然后用蘸生理盐水的棉签抹去药物.再用砂石针轻轻地把雀班皮疹剔除，最后扑以珍珠层粉于伤口上。一般(ban)经4-7日后痂皮(pi)自(zi)行脱(tuo)落而愈。
长雀斑的注意事项(xiang)
1.防晒：色(se)(se)斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可(ke)促发色(se)(se)斑，并使(shi)(shi)其加(jia)剧(ju)。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加(jia)重色(se)(se)斑，可(ke)以认为色(se)(se)斑是一种(zhong)物理(li)性损伤性皮(pi)肤病。日晒可(ke)使(shi)(shi)黑色(se)(se)素(su)(su)活(huo)性增(zeng)加(jia)致使(shi)(shi)表皮(pi)基底层(ceng)黑素(su)(su)含量增(zeng)多，色(se)(se)斑形成。夏季(ji)(ji)日晒充(chong)足，色(se)(se)斑活(huo)动频繁(fan)，斑点数(shu)目增(zeng)多，色(se)(se)加(jia)深，损害变(bian)大(da)；冬季(ji)(ji)日晒较(jiao)少，斑点数(shu)目减(jian)少，色(se)(se)变(bian)淡，损害缩小。由此可(ke)知日晒是色(se)(se)斑发生的一必需因素(su)(su)，所(suo)以患者应(ying)尽量避免长时间日晒，尤其在夏季(ji)(ji)。
2.防(fang)止各种(zhong)电离辐射(she)：包括各种(zhong)玻壳显示屏、各种(zhong)荧(ying)光灯(deng)、X光机(ji)、紫外线照(zhao)射(she)仪(yi)等等。这(zhei)些不良(liang)刺激均(jun)可产(chan)生(sheng)类似强日光照(zhao)射(she)的(de)后果(guo)，甚至(zhi)比日光照(zhao)射(she)的(de)损伤(shang)还(hai)要大，其结果(guo)是导致(zhi)色斑(ban)加(jia)重。
3.慎用各种有创伤性(xing)的(de)治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸(suan)强碱等腐(fu)蚀性(xing)物(wu)质，否(fou)则容易(yi)造成毁容。
4.禁忌使用含有(you)激素、铅、汞(gong)等有(you)害物质的(de)“速效祛斑霜”，因(yin)为(wei)副作用太多(duo)。
5．戒掉(diao)不(bu)良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
6．多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。
7．注意休息和保证充足的睡(shui)眠。睡(shui)眠不足易(yi)致(zhi)黑(hei)眼圈，皮肤变灰黑(hei)。
8．保持良好的情绪(xu)。精神焕发则皮(pi)肤好，情绪(xu)不好则会有相(xiang)反的作用(yong)。
9．避(bi)免刺(ci)激(ji)性的食物：刺(ci)激(ji)性食物易使皮(pi)肤老(lao)化。尤其(qi)咖(ka)啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越(yue)多，老(lao)化会越(yue)快(kuai)，引致黑色素分子浮(fu)在皮(pi)肤表面(mian)，使黑斑扩(kuo)大及变黑。
雀斑的四种食疗方法
西红柿汁
每日喝1杯(bei)西红(hong)柿(shi)汁或(huo)经(jing)常吃西红(hong)柿(shi)，对防治雀斑有较好的(de)(de)(de)作用(yong)。因(yin)为西红(hong)柿(shi)中(zhong)含丰富的(de)(de)(de)维(wei)生素(su)C，被誉为“维(wei)生素(su)C的(de)(de)(de)仓库”。维(wei)生素(su)C可抑制皮(pi)肤内酪氨酸酶的(de)(de)(de)活性，有效减(jian)少黑色素(su)的(de)(de)(de)形成，从而使(shi)皮(pi)肤白(bai)嫩，黑斑消退。
黄瓜粥
取大(da)(da)米100克(ke)，鲜(xian)嫩黄瓜300克(ke)，精盐2克(ke)，生姜(jiang)10克(ke)。将黄瓜洗(xi)净(jing)，去皮去心切成薄(bo)片。大(da)(da)米淘洗(xi)干净(jing)，生姜(jiang)洗(xi)净(jing)拍碎(sui)。锅(guo)内加水(shui)约(yue)1000毫升，置火上(shang)，下大(da)(da)米、生姜(jiang)，武火烧开后，改用文火慢慢煮至(zhi)米烂时下入黄瓜片，再(zai)煮至(zhi)汤稠(chou)，入精盐调味即可。一日二次温服，可以(yi)润泽皮肤、祛斑、减肥。
柠檬冰糖汁
将柠檬(meng)(meng)搅汁，加(jia)冰糖适量(liang)饮用。柠檬(meng)(meng)中含有(you)丰富的(de)维生(sheng)(sheng)素C，100克柠檬(meng)(meng)汁中含维生(sheng)(sheng)素
C可高达(da)50毫克。此外(wai)还(hai)含有钙、磷、铁和(he)B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅(jin)可以白嫩皮(pi)肤，防止皮(pi)肤血管老(lao)化，消除面部色素斑，而且还(hai)具有防治动(dong)脉硬化的作用(yong)。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑(hei)木耳(er)祛除黑(hei)斑。
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